อาหารเสริมวิตามินบี 3 ที่ได้รับความนิยมในขณะนี้ แนะนำ 10 อาหารเสริมวิตามินบี 3 ที่ได้รับความนิยมในขณะ ปี 2022
วิตามินบี 3 เรียกอีกชื่อหนึ่งว่าไนอะซิน (Niacin) หรือกรดนิโคตินิก (Nicotinic acid) เป็นสารที่พบได้ตามธรรมชาติทั้งในพืชและสัตว์ หรือสังเคราะห์ขึ้นในรูปแบบอาหารเสริม เช่น วิตามินรวมและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ นำมาใช้ป้องกันและรักษาภาวะขาดวิตามินบี 3 ลดระดับไขมันคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจจากภาวะคอเลสเตอรอลสูงและรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ หรืออาจใช้รักษาโรคอื่น ๆ นอกเหนือจากนี้ตามดุลยพินิจของแพทย์
หน้าที่ของวิตามินบี 3
- ช่วยให้มีสุขภาพจิตดี
- ช่วยในการเผาผลาญอาหาร
- ช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ปกติ
- จำเป็นต่อการทำงานของหัวใจและการไหลเวียนโลหิต
- ช่วยรักษาสุขภาพผิว
- ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอล
ข้อดีต่อร่างกาย
· ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์
· ช่วยในการเผาผลาญไขมัน และช่วยในระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น บรรเทาปัญหาต่าง ๆ ของระบบย่อยอาหาร
· ช่วยให้ผิวพรรณของคุณดูมีสุขภาพดีขึ้น
· ช่วยป้องกันและบรรเทาความรุนแรงของอาการปวดศีรษะจากไมเกรน
· เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดความดันโลหิต
· บรรเทาอาการท้องร่วง
· ลดอาการวิงเวียงศีรษะของโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน
· เพิ่มพลังงานที่ได้จากการย่อยและเผาผลาญอาหาร
· ช่วยรักษาอาการร้อนในและกลิ่นปาก
Vistra Calplex Calcium & Menaquinone
Vistra แบรนด์อาหารเสริมของคนไทยที่ทำการผลิต ด้วยระบบการควบคุมคุณภาพภายใต้หลักเกณฑ์การผลิตมาตรฐานสากล Good Manufacturing Practice (GMP) เพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีคุณภาพและประสิทธิภาพต่อทุกคน พร้อมความปลอดภัย ตรงตามมาตรฐานที่กำหนดไว้และมีคุณภาพที่สม่ำเสมอในทุกขั้นตอนการผลิตค่ะ สำหรับ Vistra Calplex Calcium & Menaquinone ตัวนี้นั้นมีวิตามินดี ช่วยในการดูดซึมตามปกติของแคลเซียมและฟอสฟอรัส และยังมีแคลเซียมที่มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง และวิตามินเค ที่ช่วยคงสภาพปกติของกระดูก เพียงรับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหารค่ะ
ราคา 399 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ https://shopee.co.th// https://www.lazada.co.th/
Nature’s bounty d3
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนำเข้ามาตรฐานดีจากสหรัฐอเมริกา ผลิตขึ้นในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP และอยู่ภายใต้มาตรฐานการผลิตที่เข้มงวด มีคุณภาพที่เชื่อถือได้ เหมาะกับคนที่รักสุขภาพ โดย Nature’s bounty ตัวนี้เป็นวิตามินดี3 เพียว ๆ สูตรเข้มข้นช่วยเสริมสร้าง ความแข็งแรงของกระดูกและฟัน ลดอาการเสื่อม ของกระดูก ลดภาวะกระดูกพรุน บำรุงกระดูก เสริมสร้าง ภูมิคุ้มกัน ช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารในแต่ละวัน มาในรูปแบบของ เม็ดซอฟเจล นุ่ม ๆ รับประทานง่าย โดยใน 1 เม็ดมีวิตามินดี3 ถึง 300 iu เลยค่ะ เพียงรับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหารใดก็ได้ค่ะ
ราคา 950 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ https://shopee.co.th/ / https://www.tonyusashop.com/
Blackmores vitamin d3
แบรนด์อาหารเสริมจากประเทศออสเตรเลียที่มียอดขายอันดับต้น ๆ ในไทยที่หลาย ๆ คนรู้จักกันดีทั้งชื่อเสียงในเรื่องมาตรฐานและคุณภาพที่ดี เพราะ Blackmores ได้มีวิตามินเสริมอาหารให้จำหน่ายออกมาอย่างหลากหลายและเป็นที่นิยมทุกตัว อย่าง Blackmores vitamin d3 ตัวนี้ก็เช่นกันค่ะ โดยใน 1 เม็ดมีปริมาณวิตามินดี 1,000 iu ที่เหมาะสมต่อ1วันเพื่อใช้ในการดูแลสุขภาพของกระดูก เพราะวิตามินดี 3 มักพบเจอในอาหารได้น้อย การที่ได้รับประทานอาหารเสริมตัวนี้จะช่วยให้ได้รับวิตามินดี 3 ที่เพียงพอต่อร่างกายได้ค่ะ เพียงรับประทานวันล่ะ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าเพราะวิตามินดีเป็นวิตามินที่ละลายได้ดีในไขมันจึงควรทานหลังอาหารค่ะ
ราคา 690 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ https://shopee.co.th// https://www.lazada.co.th/
21st century calcium magnesium zinc + d3
อาหารเสริมนำเข้าจากสหรัฐอเมริกาอีกเช่นกันแต่ตัวนี้ GMP (Good Manufacturing Practice) โดยอาหารเสริมตัวนี้เป็นการผสมผสานระหว่างแคลเซียม แมกนีเซียม ซิงค์ และวิตามินดี3 ในปริมาณ 400 iu ช่วยเพิ่มคุณค่าทางสารอาหารมากขึ้น โดยวิตามินดีจะช่วยส่งเสริมการใช้แคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งจำเป็นต่อความแข็งแรงของกระดูกและฟัน และแคลเซียมกับแมกนีเซียมจะช่วยบำรุงหัวใจและระบบหมุนเวียนเลือด เพียงรับประทาน วันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหารทันทีค่ะ
ราคา 500 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ https://www.lazada.co.th// https://shopee.co.th/
Mega we care Nat-d
Mega we care แบรนด์อาหารเสริมของคนไทยที่มีมาตรฐานที่ดี นอกจากจะมีฐานการผลิตในไทยแล้วเขาก็ยังมีโรงงานผลิตที่ประเทศออสเตรเลียอีกด้วยค่ะ เป็นแบรนด์อาหารเสริมที่เป็นที่นิยมมาก ๆ ในประเทศไทย สำหรับวิตามินดี ตัวนี้ใช้รักษาอาการขาดวิตามินดี ช่วยลดการสูญเสียมวลกระดูก ช่วยต้านการเกิดอนุมูลอิสระ ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังเสริมการดูดซึมของแคลเซียมในร่างกาย ช่วยควบคุมระดับแคลเซียมในเลือดและลดการขับแคลเซียมออกจากร่างกาย มีความสำคัญในการสร้างกระดูกและฟัน และการเจริญเติบโตของร่างกาย เพียงรับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหารเป็นประจำทุกวันค่ะ
ราคา 490 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ https://www.lazada.co.th// https://www.thaimarketshare.com
Centrum Multi Vitamins
Centrum อาหารเสริมบำรุงร่างกายอีก 1 แบรนด์ที่ได้รับความนิยมไม่ต่างกัน สำหรับ Centrum Multi Vitamins ตัวนี้ไม่ได้มีแค่วิตามินดี 3 อย่างเดียวแต่ยังเป็นวิตามินและเกลือแร่รวม 22 ชนิด พร้อมเบต้าแคโรทีน ที่เป็นสารอาหารจำเป็นครบถ้วนในแต่ละวัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องกาบำรุงร่างกาย โดยอาหารเสริมตัวนี้มีวิตามินดี 3 มากถึง 100 เปอร์เซ็นต์ในปริมาณ 1.2 ไมโครกรัม แนะนำให้รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหารค่ะ จะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ คลายเครียด เหมาะสำหรับคนที่ขาดวิตามิน พักผ่อนน้อย เหนื่อยง่าย นอนไม่เพียงพอ มีปัญหาเรื่องกระดูก และผู้ที่มีภาวะเสี่ยงต่อการขาดวิตามินดีค่ะ
ราคา 1,200 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ https://www.siambodycare.com// https://shopee.co.th/
Real elixir multi vitamin plus q10
อาหารเสริมคุณภาพจากประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ผ่านการรับรองคุณภาพ มาตรฐานการผลิตและความปลอดภัยจากองค์กรอาหารและยา โดยอาหารเสริมตัวนี้เป็นวิตามินรวม ที่มีวิตามินหลากหลายชนิดรวมทั้งวิตามินดี 3 ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย สามารถดูดซึมและย่อยสลายง่าย โดยวิตามินดี3 เป็นวิตามินดีจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในบรรดาวิตามินดีทั้งหมด ช่วยทำหน้าที่กระตุ้นการดูดซึมและย่อยสลายแคลเซียม ช่วยสร้างความแข็งแกร่งให้เซลล์ในร่างกาย ทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพียงรับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้งค่ะ+
ราคา 700 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ https://shopee.co.th// https://www.lazada.co.th
Mega we care calcium – d
อาหารเสริมวิตามินดีจากแบรนด์ Mega we care อีกตัวนึง สำหรับอาหารเสริมตัวนี้ได้มีการผสมผสานแคลเซียมมาช่วยเพิ่มคุณค่ามากยิ่งขึ้น ซึ่งตัวนี้เป็นแคลเซียมเหลว ที่สามารถดูดซึมเข้าสู่กระดูกได้อย่างรวดเร็วและเป็นสูตรที่ให้แคลเซียมอิสระในปริมาณสูงผสมวิตามินดี ช่วยบำรุงกระดูก และป้องกันโรคกระดูกพรุน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่กระดูก หญิงตั้งครรภ์ หญิงให้นมบุตร และผู้สูงอายุ โดยใน 1 แคปซูลมีวิตามินดี 3 ถึง 200 iu และแคลเซียม 1,500 มิลลิกรัม เพียงรับประทานครั้งละ 1 แคปซูลวันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหาร
ราคา 475 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ https://shopee.co.th// https://www.lazada.co.th/
Now Foods Vitamin D-3
อาหารเสริมวิตามินดี 3 จากแบรนด์ Now Foods หนึ่งในผู้นำในอุตสาหกรรมอาหารเสริมที่มีชื่อเสียงมายาวนานตั้งแต่ปี ค.ศ. 1968 โดยผลิตภัณฑ์ทั้งหมดได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP โดยวิตามินดี 3 ตัวนี้จะช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน และยังช่วยบรรเทาอาการความดันโลหิตสูง กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มสมรรถภาพทางร่างกายในผู้ป่วยอาการข้อเข่าเสื่อม อีกด้วยค่ะ เนื่องจาก Now Foods Vitamin D-3 ตัวนี้ มีปริมาณวิตามินดี 3 ถึง 2,000 iu จึงควรรับประทานแค่วันละ 1 เม็ดเท่านั้นค่ะ
ราคา 1385 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ https://www.lazada.co.th// https://shopee.co.th/
Giffarine Cal-d-mag
แบรนด์อาหารเสริม Giffarine ที่ให้จำหน่ายสินค้าที่มีมาตรฐานและคุณภาพหลากหลายชนิด ช่วยเสริมสร้างกระดูก ทำให้กระดูกไม่พรุน เปราะบาง หรือหักง่าย เหมาะกับการบำรุงกระดูกและฟัน และยังมีผลต่อการดูดซึมกลับของกรดอะมิโนที่ไตให้กรดอะมิโนในปัสสาวะเป็นปกติ มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและการทำงานของเซลล์ มีบทบาทในอวัยวะและระบบส่วนใหญ่ของร่างกายและมีอิทธิพลต่อสารเคมีของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งการรับประทาน Giffarine Cal-d-mag จะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินดี3 อย่างเพียงพอ แนะนำให้รับประทานวันละ 1-2 เม็ด หลังอาหารมื้อใดก็ได้ค่ะ หรือตามปริมาณที่แพทย์แนะนำค่ะ
ราคา 650 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ https://shopee.co.th// https://www.lazada.co.th/
