10 อันดับร้านอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยที่สุดที่ได้รับความนิยมในขณะนี้
มาถึงการเอาใจคนที่รักสุขภาพกันบ้างสำหรับใครๆ ที่กำลังมองหาเมนูอาหารแบบควบคุมน้ำหนัก น้ำมัน ความหวานและรสชาติจัด เพราะเริ่มคำนึงถึงการดูแลสุขภาพและการลดน้ำหนักกันอยู่ล่ะก็ วันนี้เราจะมานำเสนอเมนูอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อเอาใจสาวๆ หรือหนุ่มๆ ที่ดูแลรักษาสุขภาพกันนะคะ ไปติดตามกันได้เลยค่ะ
ข้อดีและข้อเสียของอาหารเพื่อสุขภาพ
- ข้อดีของอาหารเพื่อสุขภาพ
-ทำให้ร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคเนื่องจากลดการกินของหวานและเค็มซึ่งเป็นต้นเหตุให้เกิดโรคต่าง ๆ มากมาย เช่น เบาหวาน ความดันโลหิต โรคไต โรคหัวใจ โรคเกี่ยวกับระบบเลือด เป็นต้น อีกทั้งมากมาย ดั้นนั้นอาหารคลีนส่วนใหญ่เป็นอาหารที่เน้นเรื่องประโยชน์อย่างที่แท้จริง ระบบอวัยวะภายในแทบทุกส่วนจึงสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และอาหารคลีนนี้ก็เป็นอาหารที่Shawn T เจ้าของโปรแกรม T25 แนะนำนั้นเอง
-ช่วยลดความอ้วนและลดน้ำหนัก นี้เป็นข้อที่ช่วยดึงดูดให้คนสนใจในเรื่องของอาหารคลีนมากที่สุด เพราะอาหารคลีนนั้นมีจุดเด่นก็คือร่สงกายสามารถเอาสารอาหารต่างๆ ไปใช้ได้แทบ จะทั้งหมด ซึ่งแตกต่างจากอาหารธรรมดาที่ผ่านการปรุงแต่งซึ่งมีโอกาสที่จะตกค้างจนกลาย เป็นไขมันสะสมในร่างกาย สูงมากโดยเฉพาะกับผู้ที่ไม่ชอบออกกำลังกายนั้นเอง
- ข้อเสียของอาหารเพื่อสุขภาพ
-รสชาติไม่อร่อยเท่ากับอาหารปกติ อาหารคลีนไม่มีผลเสียใด ๆ กับ สุขภาพ แต่เนื่องจากเมื่อไม่ผ่านการปรับปรุงแต่งน้อย จึงอาจจะไม่ถูกลิ้นกับคนที่เพิ่งจะเริ่มกิน แต่ถ้าพยายามพลิกเมนูอาหารให้มีความหลากหลาย ก็จะช่วยได้ไม่น้อยและร่างกายเริ่มชินแล้วก็จะรู้สึกดีขึ้นการกินอาหารคลีนจึงไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป
Plantiful
คาเฟ่เพื่อสุขภาพที่สายคลีนต้องถูกใจ โดยที่จริงแล้ว Plantiful เป็นร้านที่ขยับขยายตัวเองมาจากการให้บริการเดลิเวอรี่มื้ออาหารสุขภาพ ซึ่งให้บริการมานานหนึ่งปีแล้ว จนกระทั่งตอนนี้มาเปิดเป็นร้านอาหารและคาเฟ่อยู่ในซอยสุขุมวิท 61 ซึ่งเน้นเสิร์ฟเมนูทำจากวัตถุดิบธรรมชาติ ให้เราสามารถแวะไปนั่งชิลและกินแต่ละเมนูได้แบบสดใหม่จากครัว
เมนูอาหารแทบทั้งหมดเป็นสไตล์ plant-based และเลือกใช้แต่วัตถุดิบที่ดีต่อร่างกายเท่านั้น อาทิ ธัญพืชโฮลเกรน อะโวคาโด หรือจำพวกถั่วที่เป็นไขมันดี ในทุกๆ จานจึงเต็มไปด้วยสารอาหารและประโยชน์ชนิดที่ว่ากินไปแล้วไม่รู้สึกผิดต่อร่างกาย
ร้านเสิร์ฟเมนูที่กินได้ตลอดวันและเน้นอาหารนานาชาติ โดยมีตั้งแต่อาหารเช้า อาหารมื้อสาย เมนูเส้น ไปจนถึงเครื่องดื่มอย่างกาแฟ สมูทตี้ และขนม ที่เชื่อว่าทุกคนสามารถมานั่งใช้เวลาที่ร้านได้ทุกช่วงเวลา นอกจากนี้วัตถุดิบต่างๆ ร้านตั้งใจทำเองทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นซอส น้ำสลัด หรือขนมหวานสไตล์ plant-based
เมนูที่เราอยากให้ทุกคนลองคือ The Bibi Bowl (220 บาท) ข้าวยำสไตล์เกาหลีที่ใช้ข้าวไรซ์เบอร์รี่แทน ก่อนตามด้วยผักโขม เห็ดชิตาเกะ ถั่วงอก แครอท แตงกวา และเต้าหู้ ซึ่งทีเด็ดอยู่ตรงน้ำซอสบิบิมบับที่รสชาติไม่เหมือนใคร มีรสเผ็ดอ่อนๆ ทว่าคลุกเคล้ากันแล้วทำให้จานนี้มีรสชาติที่ไม่น่าเบื่อเลย
อีกเมนูที่ร้านทำให้เฮลตี้มากขึ้นก็คือ ลาซานญ่าอบ (320) ที่ทำมาจากมะเขือและซูกินี มีเลเยอร์ชีสที่ร้านเองจากพืช แม้จะไม่หอมมันเหมือนใช้ชีสจริงๆ ทว่ารสชาติเปรี้ยวจากมะเขือเทศและชีสสไตล์ plant-based กลับกินแล้วเข้ากันอย่างไม่น่าเชื่อ อีกเมนูแนะนำให้ลองเป็น Pumpkin Burrito (260 บาท) ซึ่งแป้งตอติญ่าทำมาจากแครอท ด้านในอัดแน่นด้วยฟักทอง อะโวคาโด ถั่ว ข้าว และซัลซ่า เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัด Green Goddess ที่ร้านทำเองเช่นกัน
สำหรับเมนูขนมหวานแนะนำว่าต้องลอง Banoffee Pie (120 บาท) ที่ร้านใช้กะทิแทนครีม เป็นอีกเวอร์ชั่นของขนมหวานที่มีรสชาติน่าสนใจดี ส่วนเครื่องดื่มก็มีทั้งกาแฟเมนูเบสิค น้ำผลไม้ สมูทตี้ และ ทีลาเต้ (Tea Latte 110 บาท) ซึ่งเป็นเมนูไร้คาเฟอีน ร้านใช้นมสตีมผสมกับเครื่องดื่ม มีรสชาติให้เลือกอาทิ บีทรูท ลาเต้, โกลเดนมิล์ก ลาเต้, ซินนามอนไช ลาเต้
Plantiful เสิร์ฟทุกเมนูอาหารตลอดวัน (ตั้งแต่เวลา 8.00 – 17.00 น.) ซึ่งเราเชื่อว่าหากใครกำลังมองหาคาเฟ่ที่สามารถนั่งชิลและกินอาหารได้อย่างไม่ต้องห่วงเรื่องสุขภาพ ร้านนี้จะต้องกลายเป็นหนึ่งในร้านที่สายเฮลตี้ประทับใจและอยากกลับมาอีกแน่นอน
ที่อยู่27
Soi Sukhumvit 61
Klongton-Nua, Wattana
Bangkok
10110
ข้อมูลติดต่อ
www.facebook.com/plantiful.bkk
โทรหาสถานที่ 0917155247
เปิดบริการทุกวัน 08:00-17:00
Pimp My Salad
ร้านอาหารเมนูสลัดที่มาไกลจากประเทศสิงคโปร์ และจะทำให้ทุกคนเปลี่ยนภาพจำเดิมๆ ที่มีต่ออาหารเพื่อสุขภาพไปเลย
เมื่อพูดถึงอาหารสุขภาพทีไร หลายคนอาจเบือนหน้าหนีกันทันที เพราะภาพแรกที่แล่นเข้ามาในหัวคงเป็นชามผักสลัด กับเนื้อสัตว์สีจืดชืดที่ดูไม่มีรสชาติเอาเสียเลย แต่กับร้านนี้เราเชื่อว่าอาจทำให้หลายคนเปลี่ยนใจ และอยากสั่งอาหารเพื่อสุขภาพมากินบ่อยขึ้น
Pimp My Salad เป็นร้านอาหารส่งตรงจากประเทศสิงคโปร์ มีทีมงานเบื้องหลังเดียวกันกับคาเฟ่บรรยากาศสุดเท่ Sarnies ในย่านเจริญกรุง ซึ่งแม้ร้านจะเน้นอาหารเมนูสลัด แต่รับรองว่าเราจะได้กินเมนูเพื่อสุขภาพที่มีสีสันและหน้าตาแปลกใหม่ แถมรสชาติไม่น่าเบื่อหรือมีแต่ผักใบเขียวพูนๆ อีกทั้งเรายังสามารถเลือกผสมเองได้ในสไตล์ BYO (Build Your Own) ตามวัถุดิบที่อยากกิน
แต่ละเมนูเสิร์ฟมาในขนาดที่กินแล้วอิ่ม (ถ้าใครเคยแวะไปกินมื้อสายที่ Sarnies จะนึกปริมาณออกทันที) โดยร้านมีส่วนผสมให้เลือกทั้งฝั่งร้อนและเย็น เริ่มกันที่โปรตีนจากฝั่งร้อนที่มีตั้งแต่ แซลมอนรมควัน (135 บาท) เนื้อสเต็กซูวีด (125 บาท) ไปจนถึง สะโพกไก่ที่นำไปหมักกับมะกรูดและกะทิ (85 บาท) โดยเนื้อแต่ละชนิดทำให้สุกบนเตาฟืน ก่อนให้เลือกเสิร์ฟคู่กับของเคียง เช่น ฟาลาเฟลอบ (2 ชิ้น/55 บาท) ยำคีนัว (65 บาท) หรือ เห็ดซอเต้ (45 บาท)
ส่วนฝั่งเมนูเย็นก็มีตัวเลือกน่าสนใจอยู่หลายอย่าง อาทิ ลาบถั่วลูกไก่ (55 บาท) บีทรูทและฟักทองฮัมมูส (45 บาท) สลัดไข่ (55 บาท) หรือ เส้นโซบะบัควีต (35 บาท) แต่ถ้าใครกลัวจะตัดสินใจเลือกเองไม่ได้แบบเรา ร้านก็มีเมนูโบวล์พร้อมสั่งจัดไว้ให้ รับรองว่ากินแล้วเข้ากันแน่นอน อาทิ Cool Gai (225 บาท) เนื้อไก่หมัก เสิร์ฟพร้อมกับลาบถั่วลูกไก่ เห็ดซอเต้ ข้าวกล้อง และน้ำสลัดแจ่วมายองเนส หรือ Hula Hula Tuna (350 บาท) ทูน่าโปเกะ มาพร้อมกับอะโวคาโดบด เอดามาเมะ หัวไชเท้าและแครอทดอง กิมจิ และข้าวกล้อง โรยด้วยฟูริคาเกะ ผงโรยข้าวสไตล์ญี่ปุ่น
สำหรับคนที่อยาก BYO มื้อเช้าแบบสุขภาพดี เราแนะนำให้จับคู่ ขนมปังฟอคคาเซียโฮมเมด (35 บาท) กับเบคอนรมควันชิ้นหนา (90 บาท) อะโวคาโดบด (105 บาท) และ ไข่ลวก (55 บาท)
อย่าพลาดปิดท้ายมื้อด้วยของหวานเรียกความสดชื่นอย่าง อาซาอิโบวล์ ที่เราแนะนำให้ลอง Tropical acai bowl (295 บาท) สัปปะรดเผา กินคู่กับโยเกิร์ตมะพร้าว หรือจะลอง Nutty acai bowl (285 บาท) กล้วยเผาและเนยถั่ว ทั้งสองเมนูเสิร์ฟคู่กับกราโนล่าโฮมเมด และบราวนี่สูตรเฮลตี้สุดเข้มข้น
ส่วนใครที่อยากสั่งเครื่องดื่ม ร้านก็มีเมนูซิกเนเจอร์จาก Sarnie อย่าง น้ำมะพร้าวลองแบล็ค (135 บาท) หรือ กาแฟมะพร้าวปั่น (135 บาท) ที่เป็นซิกเนเจอร์ของ Pimp My Salad ให้สั่งเช่นกัน
Pimp My Salad เปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 8.00-20.00 น. หรือสั่งผ่านแอปพลิเคชั่นเดลิเวอรี่
ที่อยู่56-58
ซอยสาทร 8 แขวงสีลม เขตบางรัก
กรุงเทพฯ
10500
ข้อมูลติดต่อ
0 2550 7623
เปิดบริการทุกวัน 8:00-20:00
Fitmeal Cafe
เลือกความฟิตในแบบของคุณเอง ที่คาเฟ่สำหรับสายสุขภาพ!
Fitmeal Cafe คาเฟ่อาหารสุขภาพที่มีทั้งบริการส่งอาหารแบบเดลิเวอรี่ และสามารถแวะไปนั่งกินได้ที่ร้านตั้งแต่มื้อสายจนค่ำ ร้านตั้งอยู่ในซอยทองหล่อ 11 ภายในจะแบ่งเป็นโซนรับประทานอาหาร และโซนช็อปปิ้งที่มีสินค้าเพื่อสุขภาพต่างๆ ให้เลือกซื้อ ไม่ว่าจะเป็นของกินเล่น เครื่องดื่ม หรือวัตถุดิบต่างๆ
เมนูที่คาเฟ่ค่อนข้างหลากหลาย มีเสิร์ฟตั้งแต่อาหารมื้อเช้า-สาย อาทิ สลัด แซนวิช หรือข้าวราดน้ำชา สำหรับอาหารกลางวันไปจนถึงเย็น จะเน้นเมนูสไตล์ฟิวชั่น แนะนำให้ลองสั่ง ข้าวแซลมอนเทอริยากิ (290 บาท) ที่เสิร์ฟแซลมอนชิ้นโตสุกกำลังดีมาบนข้าวกล้อง ก่อนราดด้วยซอสเทอริยากิเพิ่มรสชาติ กินคู่กับเครื่องเคียงอย่างผักและไข่ม้วน หรือเมนูน่าลองอื่นๆ อีกเช่น ข้าวผัดแซลมอนสไปซ์ซี่ลาวา (260 บาท) วีแกนเบอร์เกอร์ (280 บาท) และ สยาม บาราชิราชิ (310 บาท)
ส่วนเมนูเครื่องดื่มแนะนำ สมูทธี้ Wake me up (185 บาท) ผสมด้วยกาแฟ โอ๊ต และเนยถั่ว หรือ Berry blast (165 บาท) ผสมด้วยสตรอว์เบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่ และบลูเบอร์รี่
คาเฟ่เปิดให้บริการทุกวัน 9.00 – 19.00 น. หรือสามารถสั่งผ่านแอปฯ เดลิเวอร์รี่ก็ได้เช่นกัน
ที่อยู่
11 ซอยสุขุมวิท 55 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา
กรุงเทพฯ
10110
ข้อมูลติดต่อ
www.fitmealfood.com
062 445 9392
เปิดบริการทุกวัน 07:30-20:00
สวนผัก โอ้กะจู๋
อีกหนึ่งร้านที่ยืนหนึ่งในเรื่องอาหารฟีลออร์แกนิคก็คือร้าน สวนผัก โอ้กะจู๋ ต้องบอกก่อนว่าเมนูส่วนใหญ่ของร้านนี้จะเน้นเสิร์ฟสลัดผักออร์แกนิกควบคู่มาในจานหลักด้วยแทบทุกจาน ด้วยความตั้งใจของเจ้าของร้าน ทั้งสามคน ร่วมกันก่อตั้งฟาร์มผักออร์แกนิกขึ้นมาที่ จ.เชียงใหม่ เพื่อหวังให้คนหันมาเลือกทานผักปลอดสารพิษ และดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ซึ่งร้านนี้มีคอนเซ็ปต์ว่า “อาหารที่ปลูกด้วยความรัก สดจากฟาร์มส่งถึงคุณ” ดังนั้นการตกแต่งก็จะออกมาในบรรยากาศสวนผัก หรือฟาร์มเพาะปลูก
ตั้งอยู่ที่
322, ซอยสยามสแควร์ 4 (Siam Squre One ชั้น 3 อยู่ติดกับร้าน Koi The) ปทุมวัน , ปทุมวัน , กรุงเทพมหานคร
เบอร์ติดต่อ 082-444-2251
เวลาเปิดบริการ จันทร์ – เสาร์ : 10:00 – 22:00
Jones Salad
ร้าน Jones Salad ร้านสลัดยอดฮิตที่กำลังได้รับความนิยมสูงมากในกรุงเทพฯ แน่นอนว่าอยากหุ่นดี สเลนเดอร์! ก็ต้องหมั่นทานผักจริงป่ะ แถมยังถือเป็นอีกหนึ่งร้านที่มีสูตรน้ำสลัดอร่อยถูกปาก ไม่เลี่ยน ใช้ผักจากฟาร์มอินทรีย์ปลอดสารพิษ ราคาอาหารที่ไม่แพงเมื่อเทียบกับความสดที่ได้
พิกัด : มีหลายสาขาในกรุงเทพฯ
เปิดบริการ : ไม่ระบุ
โทร : 08-3535-5000
เว็บไซต์ : www.facebook.com/JonesSaladThailand
Farm To Table
ไปเดินเล่นฝั่งพระนครกันต่อ และแวะร้าน Farm To Table ก็เป็นอีกหนึ่งร้านอาหารเพื่อสุขภาพ ที่จะทำให้ทุกคนหุ่นดี สเลนเดอร์! บอกเลยว่าร้านนี้บรรยากาศดีมากๆ เชียวล่ะค่ะ ภายในร้านจะตกแต่งด้วยต้นไม้ ร่มรื่น แถมเมนูอาหารที่นี่ก็รสชาติดี รวมไปถึงยังมีให้เลือกมากมายทั้งคาว และหวาน แต่ส่วนตัวเราแล้ว เราค่อนข้างชอบเมนูของหวานที่นี่มากทางร้านแอบกระซิบบอกเรามาว่า โฮมเมดเน้นๆ ด้วยน้าา
พิกัดความอร่อย: 15 ซอยท่ากลาง แขวงวังบูรพาภิรมย์ เขตพระนคร กรุงเทพฯ
เปิดบริการ 11.00-21.00 น.
โทร. 0-2004-8771
ราคา 52-112 บาท
ไม่รับบัตรเครดิต
Sandee Clean Food แสนดี คลีนฟู๊ด
เป็นเว็บไซต์ขนาดเล็กที่ให้บริการจัดส่ง อาหารคลีนสำหรับผู้ที่ต้องการ โดยเมนูไม่ใช้น้ำมัน ไม่ใส่ผงชูรสและไม่มีวัตถุกันเสีย ในรสชาติอร่อย สะอาด ได้ประโยชน์มากๆ รวมถึงบริการจัดส่งฟรีในพื้นที่ที่กำหนดคือ จอมทอง ภาษีเจริญ บางกอกใหญ่ ราษฏร์บูรณะ ธนบุรี คลองสาน พระนคร ป้อมปราบศัตรู จอมทอง บางรัก สาทร บางคอแหลม ยานนาวา บางซื่อ ดุสิต ราชเทวี ปทุมวัน คลองเตย จตุจักร พญาไท ดินแดง ห้วยขวาง วัฒนา พระโขนง สวนหลวง บางพลัด วังทองหลาง ลาดพร้าว (ยกเว้นแขวงจรเข้บัว) หากอยู่นอกพื้นที่สามารถสอบถามก่อนได้ จะมีโปรโมชั่นสั่งซื้อครบจัดส่งให้ฟรีอีกด้วย โดยมีขั้นตอนการสั่งซื้อ 4 กล่องขึ้นไป
เว็บไซต์ : www.sandeecleanfood.com
เบอร์ติดต่อ : 080-958-7817
Line : @sandeecleanfood
Cleanjang Healthy Shop
ศูนย์รวมสินค้าเพื่อสุขภาพ ธัญพืชและอาหาร เพื่อสุขภาพจากทั่วโลก จำหน่ายทั้งปลีกและส่ง ประเภทของธัญพืช เช่น สปาเก็ตตี้ พาสต้า เมล็ดเจีย ควินัว งา แฟล็กซีด ผงชาโคล แป้งธัญพืช น้ำมันงา ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ถั่ว อัลมอนต์ หญ้าหวาน เป็นต้น โดยมีการรับตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ สมัครฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการวัตถุดิบธรรมชาติ คุณภาพดีเพื่อนำมาประกอบอาหารเพื่อสุขภาพด้วยตนเอง ในราคาย่อมเยาว์
เว็บไซต์ : www.cleanjang-healthy.com
เบอร์ติดต่อ : 083-155-9194
E-mail : cleanjang.healthy@gmail.com
Facebook : facebook.com/cleanjang.healthy
Line : for-health
Daily Clean Food
จำหน่ายอาหารคลีนและอาหารไดเอ็ทเพื่อสุขภาพ ตามสั่ง ราคาย่อมเยา ปริมาณแคลอรี่ไม่เกิน 350 Kcal / 59 บาท / มื้อ จัดคอร์สเป็นคอร์สอาหารคลีนลดน้ำหนัก และคอร์สอาหาร Fitness เมนูหลากหลายปรับเปลี่ยนทุกอาทิตย์ ใช้วัตถุดิบสะอาด ปลอดภัย มีประโยชน์ ถูกปากคนทุกวัย บริการส่งฟรียกเว้นแค่บางพื้นที่เท่านั้นเพียงสั่งซื้อ 9 กล่องขึ้นไป อาหารแช่ช่องปกติได้ 3-4 วัน หรือแช่ช่องฟรีสได้ 7-10 วัน
เว็บไซต์ : facebook.com/dailycleanfood
เบอร์ติดต่อ : 098-880-5245
Line : @dailycleanfood
DJ Poom Menu พระราม 6 – อารีย์
ต่อมาค่ะในย่านฝั่งของ อารีย์กันบ้างถ้าจะให้พูดถึงเจ้าแรกๆ ที่ทำอาหารแนวคลีนและอร่อยด้วย จะต้องนึกถึง DJPoom MENU แน่นอน วิธีการสั่งก็ไม่ยากแค่เข้าไปที่ www.djpoommenu.com จะมีวิธีการสั่งราคา เมนูอาหาร ราคา และค่าใช้จ่ายในการส่งเรียบร้อย ส่วนเรื่องรสชาติอาหารอร่อย ไม่จืดเหมือนอาหารคลีนบางเจ้า การจัด Package ก็สวยงาม แยกอาหารเป็นสัดส่วน
อาหารของร้าน djpoommenu แห่งนี้จะเน้นรสชาติความอร่อยแบบไทยๆเป็นหลัก รสชาติจัดจ้าน โดยอาหารแต่ละเมนูจะถูกจัดไว้เป็นเซ็ตๆ ซึ่งให้พลังงานเฉลี่ยเซ็ตละ 350 กิโลแคลอรี่ ถือว่าให้แคลอรี่ที่ต่ำมากเมื่อเทียบกับปริมาณอาหารที่ได้รับ
ร้าน djpoommenu ตั้งอยู่แถวถนนพระราม 6 ซึ่งไม่ไกลจากที่ทำงานเท่าไร เลยได้มีโอกาศมาลองชิมดู ซึ่งอยู่ในซอยพิบูลวัฒนา 7 ติดกับหลังกระทรวงการคลังค่ะ ที่จอดรถค่อนข้างหายากค่ะ เพราะในซอยค่อนข้างแคบ
เขาเปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่ 10.00 – 16.30 น. หรือใครไม่สะดวกมาทานที่ร้าน สามารถโทรสั่ง เขามีบริการจัดส่งให้ค่ะ
บรรยากาศภายในร้านจะค่อนข้างปลอดโปร่ง เป็นแบบโอเพ่นแอร์ มีที่นั่งรองรับคนได้จำนวนมาก หากมาทานตอนเที่ยงแนะนำให้โทรมาจองก่อนก็ได้ค่ะ เพื่อความสะดวกและรวดเร็ว ที่นี้มาดูเมนูอาหารที่สั่งไปดีกว่าค่ะ ว่ามีอะไรบ้างน่าจะรับประทานและเข้าตาสำหรับสายคลีนทั้งหลายกันบ้าง
เซ็ตคั่วกลิ้งไก่ ข้าว ผักรวม (89 บาท) เซ็ตนี้เผ็ดร้อนได้ใจมากค่ะ ตอนทานข้าวหมดแล้ว คั่วกลิ้งยังเหลือเลยค่ะ
เซ็ตไก่ผัดผงกะหรี่ ข้าว ผักรวม (100บาท) เซ็ตนี้ก็เข้มข้นดี ให้มาเยอะมาก
เซ็ตไส้อั่ว + น้ำพริกหนุ่ม (120บาท) น้ำพริกหนุ่มอร่อยดีค่ะไม่เผ็ดมาก ส่วนไส้อั่วจะออกเนื้อแน่นๆรสชาติเข้มข้น แต่พอทานด้วยกันเยอะๆจะออกไปทางเค็มหน่อยค่ะ
เซ็ตไส้อั่ว + น้ำพริกอ่อง (100บาท) เมนูนี้ทานไส้อั่วกับน้ำพริกอ่องออกมารสชาติกำลังดีค่ะ
ก๋วยเตี๋ยวหมูต้มยำ (59บาท) เมนูนี้ไม่ได้ลองชิม แต่เพื่อนบอกว่าจะออกเปรี้ยวๆ แต่ใส่เครื่องให้เยอะดีนะคะ
น้ำเก๊กฮวย (25บาท) จะออกหวานน้อยๆ ไม่ใส่น้ำตาล แต่น่าจะใส่สารให้ความหวานแทน หอมกลิ่นเก๊กฮวยดี
น้ำกระเจี๊ยบ (25บาท) จะออกหวานน้อยเหมือนกัน น่าจะใส่สารให้ความหวานเหมือนกันค่ะ
‘หมูเทอริยากิลีน’ (140) เป็นอาหารคลีนที่ใช้ข้าวขาวก็ทำคุณป้างงๆนิดนึง เพราะร้านส่วนมากจะเน้นเป็นข้าวไม่ขัดสีมากกว่าแต่อันนี้ก็ตามสไตล์ร้านแล้วกัน จะบอกว่าอร่อยมาก (อยากเติม ก ไก่ อีกสามตัว) คือหมูเน้นๆไม่มัน แต่ราดซอสเทอริยากิแล้วอร่อยเข้ากันพอดี หมูให้มาเยอะจัด อิ่มจริง
‘สปาเกตตีเห็ด’ (89) เผ็ดร้อนทั้งพริกทั้งมะกอก จานนี้เป็นอาหารมังสวิรัติด้วยว่าไม่มีเนื้อสัตว์
‘โลฟกล้วยหอม’ (80) ชิ้นไม่ใหญ่ ราคาถือว่าพอสมควรแต่อร่อย หอมกล้วย ไม่หวานมาก เนื้อแน่นๆ กินกับชากาแฟเพลินๆ
โดยรวมแล้วอาหารที่ทำออกรสชาติดี ค่อนข้างเข้มข้น และจัดจ้าน ซึ่งสวนทางกับความคิดเดิมๆที่คิดว่าอาหารคลีนๆมักจะรสชาติจืดๆ ไม่ค่อยอร่อย แต่เมื่อทานอาหารของที่นี้ถึงกลับต้องเปลี่ยนความคิด ที่สำคัญอยู่ที่อาหารแต่ละเซ็ตให้แคลอรี่ที่ต่ำมากเมื่อเทียบกับปริมาณอาหารที่ได้รับเยอะมาก เพราะฉะนั้นไม่ต้องกลัวว่าจะไม่อิ่มนะคะ
ใครที่ต้องการทานอาหารคลีนดีต่อสุขภาพ หรือต้องการควบคุมน้ำหนักอยู่ล่ะก็ อาหารของร้านนี้น่าจะเป็นตัวเลือกให้คุณทานได้ไม่ยากนะคะ ที่สำคัญหากไม่ได้มาทานที่ร้าน เขาก็มีบริการจัดส่งให้ถึงที่ด้วยค่ะ โดยสามารถเข้าไปดูในเว็บไซต์และเลือกอาหารที่ต้องการได้เลย
พิกัด : สำนักงานใหญ่ 52 ซอย อาคารพิบูลวัฒนา ถ.พระราม6 แขวงสามเสนใน เขตพญาไท (วงเวียน หมู่บ้านพิบูลวัฒนา (หลังกระทรวง)) สามเสนใน , พญาไท , กรุงเทพมหานคร
โทรศัพท์ : 0909089000
Facebook : .facebook.com/DJPoomMenu/?rf=
