10 อันดับ ครีมกระชับผิวหน้าหย่อนคล้อยที่ได้รับความนิยมในขณะนี้

ผู้หญิงเรามีสิ่งที่ขยาดขาดกลัวอยู่มากมาย ผิวหย่อนคล้อยไม่กระชับก็เป็นหนึ่งในนั้น ซึ่งถือว่าเป็นศัตรูร้ายอันดับต้น ๆ อีกด้วย

สาเหตุของผิวหย่อนคล้อยน่ากวนใจ

ปกติแล้ว ผิวของเราจะค่อย ๆ เสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องธรรมชาติของกลไกในร่างกายของเราที่คอลลาเจนจะค่อย ๆ ผลิตขึ้นมาน้อยลง ส่งผลให้ผิวหย่อนคล้อย และในอีกแง่หนึ่งการใช้ชีวิตประจำวันก็เป็นอีกหนึ่งตัวเร่งให้คอลลาเจนเสื่อมตัว จึงทำให้ผิวหน้าหย่อนคล้อยได้เช่นเดียวกันถ้าไม่ระวัง ดังนั้น หากเรารู้สาเหตุ ก็สามารถที่จะหลีกเลี่ยงได้ เพื่อคงผิวหน้าเต่งตึงไว้ได้นานที่สุด

1. แสงแดด(แรง)

ไม่ว่าสาวคนไหนต่างก็ยี้ใส่ให้กับแดดแรง ๆ  เพราะนอกจากจะทำให้เราร้อนจนเหงื่อตกแล้ว ยังส่งผลเสียต่อผิวของเราอย่างร้ายกาจทีเดียว ทั้งนี้ก็เพราะในแสงแดดมีรังสี UV ที่สามารถทะลุผ่านชั้นผิวหนังได้ ซึ่งจะไปกระตุ้นการสร้างสารอนุมูลอิสระไปทำลายคอลลาเจน อีลาสตินและเซลล์ผิวชั้นใน ส่งผลให้ผิวหน้าของเราหย่อนคล้อยก่อนวัย

2. ความเครียด

ให้ท่องไว้ว่า ความเครียดไม่ดี ไม่ว่าจะเครียดน้อย หรือเครียดเบา ๆ ก็ไม่ควรเครียด เลี่ยงได้ให้เลี่ยงเลย เพราะเมื่อเวลาที่เราเครียด จะส่งผลต่อร่างกาย ทั้งภายในและภายนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ‘ฮอร์โมนเอสโตรเจน’ ที่มีส่วนช่วยให้ผิวเต่งตึง เรียบเนียน ควบคุมความชุ่มชื่นของผิว ตลอดจนขับของเสียจากรูขุมขน ดังนั้น หากเรามีความเครียดก็จะขัดขวางไม่ให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ผิวก็จะค่อย ๆ เสื่อมสภาพลง ความหย่อนคล้อยก็จะมาเยือนในที่สุด

3. มลภาวะร้ายรอบตัว

ยิ่งสาว ๆ ที่อยู่ในเมืองแล้ว ยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะมลภาวะร้าย อย่างควันจากท่อไอเสีย ฝุ่นละออง หรือแม้แต่ควันบุหรี่และหากได้รับมันในปริมาณมาก ๆ จนเข้าไปสะสมอยู่ในร่างกาย ก็จะทำให้ระบบการทำงานภายในร่างกายผิดปกติ โดยเฉพาะการผลิตคอลลาเจน ซึ่งเป็นตัวการเร่งให้ผิวหน้าหย่อนคล้อยก่อนวัย

4. ละเลยการบำรุงผิว

สาว ๆ บางคนไม่ค่อยให้การใส่ใจกับการดูแลผิวหน้าอย่างที่ควรจะเป็นเท่าไหร่ คิดว่าปล่อยไปตามธรรมชาติอย่างนี้ดีแล้ว แต่ความจริงก็คือ ไม่ว่ายังไงก็ต้องดูแลผิว ไม่ควรปล่อยปะละเลยตามธรรมชาติเด็ดขาด เพราะอย่างที่บอกไปว่าเราต้องเผชิญทั้งแสงแดด และมลภาวะต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน ที่คอยทำร้ายผิวหน้าของเราทุกวัน หากไม่ทำการฟื้นฟูผิวหน้าแล้วล่ะก็ ผิวก็จะโดนทำร้ายไปเรื่อย ๆ จนผิวหย่อนคล้อย ดูแก่เกินอายุจริง

5. ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่

ทั้งสองอย่างอาจเป็นของโปรดของสาว ๆ หลายคน แต่ถ้าอยากจะเลี่ยงผิวหน้าหย่อนคล้อยก่อนวัยแล้วล่ะก็ ต้องเพลา ๆ ลงหรือเลิกไปเลยก็ยิ่งดี เพราะควันจากบุหรี่เต็มไปด้วยสารอันตรายที่ไม่เพียงทำร้ายปอด แต่ยังทำลายผิวอีกด้วย ทำให้ผิวเสื่อมสภาพลง ส่วนแอลกอฮอล์นั้น ดื่มได้พอประมาณ ไม่ควรมากเกินไป เพราะแอลกอฮอล์จะไปทำลายการสร้างคอลลาเจนของผิวได้

6. สารอาหารไม่พอ

บางครั้งการที่ผิวไม่เต่งตึง ขาดน้ำ และเริ่มที่จะหย่อนคล้อยนั้นก็เกิดจากการที่เราขาดสารอาหารบางตัวไป เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอี ซึ่งมักพบได้ในผักและผลไม้ ดังนั้น ในแต่ละวันพยายามทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ รวมทั้งดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอด้วย โดยให้ค่อย ๆ จิบไประหว่างวันให้ได้ 8-10 แก้ว ก็จะช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื่น เต่งตึงไว้ได้

7. ไม่ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ควบคุมน้ำหนักแล้ว ยังส่งผลดีต่อผิวของเราอีกด้วย เพราะจะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดี ส่งผลให้ผิวดูเปล่งปลั่ง

วิธีกระชับผิวหน้าให้เต่งตึง ห่างไกลจากความหย่อนคล้อยก่อนวัย

เมื่อรู้แล้วว่าสาเหตุใดบ้างที่จะเป็นตัวเร่งให้ผิวหน้าหย่อนคล้อยก่อนวัยได้ ก็มาสู่ขั้นตอนต่อไปที่จะดูแลกระชับผิวหน้าให้กลับมาเต่งตึงได้ดังเดิม ด้วยวิธีต่อไปนี้

1. กินเพื่อผิว

เริ่มต้นจากสิ่งที่ง่ายที่สุด นั่นคือ เรื่องของอาหารการกิน ให้เพิ่มผักและผลไม้ที่ดีต่อผิวในแต่ละมื้อให้มากขึ้น เช่น แตงกวา มะเขือเทศ มะละกอ เป็นต้น พร้อมทั้งพยายามเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูง เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ เสียความชุ่มชื่นได้ พร้อมกันนั้นต้องไม่ลืมที่จะดื่มน้ำเปล่าให้ได้ 8-10 แก้วต่อวัน

2. มาส์กหน้า

การมาส์กหน้าก็เป็นอื่นวิธีหนึ่งที่จะเติมสารอาหารและช่วยให้ผิวเต่งตึงขึ้นได้ ไม่ว่าจะเป็นมาส์กแผ่นหรือจะผสมมาส์กหน้าเองจากส่วนผสมธรรมชาติก็ได้ ด้วยการผสมแตงกวา นมสด และน้ำผึ้ง ปั่นรวมกัน ดูให้ตัวมาส์กเหนียวข้นหน่อย จากนั้นให้นำมามาส์กหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที อย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ก็จะช่วยกระชับผิวหน้าให้เต่งตึงขึ้นได้

3. นวดหน้า

นวดเองก็ได้ หรือใครอยากจะไปลงคอร์สนวดหน้าที่ร้านก็ไม่มีปัญหา การนวดหน้าจะเป็นการกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดให้ใบหน้าไหลเวียนได้สะดวก และยังกระชับผิวได้อีกด้วย โดยในขณะที่กำลังนวดหน้า อาจจะเติมนมสด น้ำผึ้ง หรือเนื้อว่านหางจระเข้ลงไปบนผิวหน้าด้วยก็ได้ เพื่อเติมความชุ่มชื่นให้ผิว

4. ใช้ครีมกระชับผิวที่มีประสิทธิภาพ

ครีมบำรุงผิวหน้าเพื่อกระชับผิวหน้ามีอยู่หลายแบรนด์ก็จริง แต่ครีมที่มีประสิทธิภาพดี ซึ่งจะช่วยให้ผิวหน้าของเรากระชับ เต่งตึงนั้นมีไม่มากนัก ที่สำคัญจะต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพของผิวด้วย เช่น สำหรับผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม

5. ฉีดสารเติมเต็ม (ฟิลเลอร์)

วิธีนี้อาจจะต้องมีงบในกระเป๋าสักหน่อย เพราะมีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง และเหมาะกับสาว ๆ ที่มีปัญหาผิวหน้าหย่อนคล้อยที่ค่อนข้างมาก หรือสาวที่ต้องการจะเห็นผลลัพธ์เร็ว แต่ก็มีข้อระวังและความเสี่ยงมากกว่าวิธีอื่น ดังนั้น ต้องทำการบ้านศึกษาให้ดีทีเดียว ไม่อย่างนั้นอาจจะเจอเข้ากับคลินิกที่ไม่ได้มาตรฐาน หมอที่ไม่มีฝีมือ และฟิลเลอร์ปลอมได้

6. ทรีทเมนต์กระชับหน้า

ถ้าเป็นคนกลัวเข็ม หรือไม่กล้าที่ฉีดฟิลเลอร์ ทรีทเมนต์ก็นับเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยปรับให้ผิวหน้าที่หย่อนคล้อยกลับมากระชับเต่งตึงขึ้นได้ สำหรับผลลัพธ์นั้นก็ขึ้นอยู่กับระดับความหย่อนคล้อยและคอร์สที่ใช้ในการรักษา แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจ เพราะอาจมีผลข้างเคียงเกิดขึ้นได้

10 อันดับ ครีมกระชับผิวหน้าหย่อนคล้อยที่ได้รับความนิยมในขณะนี้

วิธีที่ง่ายที่สุดที่ไม่ว่าใครก็ทำได้ในการกระชับและลดความหย่อนคล้อยให้กับใบหน้า นั่นก็คือ การบำรุงด้วยครีมที่มีคุณสมบัติในการเข้ากระชับ